{"id":19423,"date":"2026-05-11T11:02:45","date_gmt":"2026-05-11T09:02:45","guid":{"rendered":"https:\/\/meetplatform.eu\/bogatstvo-osecanja\/"},"modified":"2026-07-02T13:26:03","modified_gmt":"2026-07-02T11:26:03","slug":"bogatstvo-osecanja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/bogatstvo-osecanja\/","title":{"rendered":"Bogatstvo ose\u0107anja"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"19423\" class=\"elementor elementor-19423 elementor-16347\" wpc-filter-elementor-widget=\"1\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c477755 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c477755\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da7e405 elementor-vertical-align-middle elementor-position-left elementor-view-default icon-box-style-default elementor-mobile-position-top elementor-widget elementor-widget-edudeme-icon-box\" data-id=\"da7e405\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"edudeme-icon-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t        <div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n                    <div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n            <span class=\"elementor-icon elementor-animation-\" >\n            <svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"60\" height=\"10\" viewBox=\"0 0 60 10\" fill=\"none\"><path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M12.3444 0.00448799C11.7306 0.0428048 11.177 0.346581 10.863 0.817339C10.4905 1.3745 10.0769 1.91474 9.6309 2.4184C8.69992 3.46968 7.63075 4.37791 6.52975 5.07864C4.90126 6.11508 3.37257 6.66739 2.02565 6.66739C-0.675216 6.47379 -0.675216 10.1863 2.02565 9.99268C4.42963 9.99268 6.60892 9.13341 8.70332 7.80045C10.0652 6.93368 11.3188 5.82422 12.4275 4.59832C12.4606 4.63766 12.4911 4.68246 12.5244 4.72148C13.4937 5.8579 14.5317 6.85889 15.5563 7.67729C17.1996 8.98997 18.6286 9.99268 20.6233 9.99268C22.671 9.99268 24.5516 9.06906 26.4518 7.75119C27.623 6.93896 28.7731 5.94559 29.816 4.80769C29.8758 4.74249 29.9231 4.66445 29.9821 4.59832C30.0512 4.67974 30.1061 4.77688 30.176 4.85695C31.1254 5.94523 32.1463 6.90607 33.194 7.70193C34.9408 9.0287 36.7325 9.99268 38.7733 9.99268C40.9741 9.99268 43.1018 9.10227 45.1002 7.77582C46.3798 6.92649 47.6003 5.88266 48.6859 4.68453C48.7043 4.66435 48.7231 4.64317 48.7413 4.62292C48.781 4.66933 48.8121 4.72471 48.852 4.77071C49.8376 5.90498 50.9218 6.91191 52.0639 7.73884C53.9117 9.07665 55.7846 9.99265 57.9744 9.99265C60.6752 10.1862 60.6752 6.47376 57.9744 6.66736C57.0632 6.66736 55.8562 6.17177 54.4313 5.14019C53.5506 4.50257 52.6591 3.68209 51.8286 2.7263C51.3155 2.1358 50.8262 1.49222 50.3749 0.817339C49.6486 -0.272446 47.8755 -0.272446 47.1492 0.817339C46.7355 1.43606 46.2667 2.03688 45.7648 2.59083C44.8713 3.5769 43.8635 4.43547 42.8574 5.10327C41.2861 6.14622 39.7107 6.66739 38.7733 6.66739C38.326 6.66739 37.0033 6.20747 35.6307 5.16485C34.8073 4.53945 33.9457 3.73751 33.1387 2.81251C32.6003 2.19543 32.0886 1.52453 31.6158 0.817339C30.8895 -0.272446 29.1164 -0.272446 28.39 0.817339C27.9488 1.47732 27.4476 2.11364 26.9087 2.70167C26.043 3.64622 25.0881 4.47983 24.1537 5.1279C22.6374 6.17943 21.101 6.66739 20.6233 6.66739C20.7427 6.66739 19.385 6.25852 18.0621 5.2018C17.2374 4.54297 16.3474 3.6902 15.5148 2.71398C15.0119 2.1244 14.5337 1.48278 14.0888 0.817339C13.7269 0.274712 13.0519 -0.0398489 12.3444 0.00448799Z\" fill=\"#7659FF\"><\/path><\/svg>            <\/span>\n            <\/div>\n                <div class=\"elementor-icon-box-content\">\n        <div class=\"title-content\">\n                \n                <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n        \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0326a1e elementor-widget__width-initial edudeme-elementor-headline--style-default elementor-widget elementor-widget-edudeme-animated-headline\" data-id=\"0326a1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headline_style&quot;:&quot;default&quot;}\" data-widget_type=\"edudeme-animated-headline.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t        <h2 class=\"elementor-headline\">\n                <span class=\"edudeme-elementor-headline-dynamic-wrapper edudeme-elementor-headline-text-wrapper\">\n\t\t            <span class=\"edudeme-elementor-headline-dynamic-text\">Bogatstvo ose\u0107anja<\/span>\n        \t\t<\/span>\n                <\/h2>\n        \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5b3daa elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d5b3daa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"654\" src=\"https:\/\/meetplatform.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/A-Wealth-of-Feelings-1024x683.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-19424\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meetplatform.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/A-Wealth-of-Feelings-1024x683.png 1024w, https:\/\/meetplatform.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/A-Wealth-of-Feelings-300x200.png 300w, https:\/\/meetplatform.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/A-Wealth-of-Feelings-768x512.png 768w, https:\/\/meetplatform.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/A-Wealth-of-Feelings-600x400.png 600w, https:\/\/meetplatform.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/A-Wealth-of-Feelings.png 1536w\" sizes=\"(max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e2dd7f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9e2dd7f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47d5800 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"47d5800\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Svrha: Aktivnost \u201eBogatstvo ose\u0107anja\u201c poma\u017ee u\u010desnicima da bolje razumeju, prepoznaju i izraze sopstvena ose\u0107anja u vezi sa svakodnevnim situacijama. Kroz rad sa listom ose\u0107anja i promi\u0161ljanje razli\u010ditih emocionalnih reakcija, u\u010desnici pro\u0161iruju svoj emocionalni re\u010dnik i ja\u010daju emocionalnu inteligenciju, samosvest i sposobnost da jasnije komuniciraju svoja unutra\u0161nja iskustva. <\/p><p>Problem kojim se aktivnost bavi: Mnogi mladi imaju ograni\u010den re\u010dnik za opisivanje ose\u0107anja i mogu imati te\u0161ko\u0107e da prepoznaju, imenuju ili izraze svoje emocije u svakodnevnim situacijama. To mo\u017ee smanjiti samosvest, ote\u017eati komunikaciju i uticati na na\u010din na koji razumeju sebe i komuniciraju sa drugima. Neki mladi tako\u0111e mo\u017eda nisu dovoljno svesni da razli\u010dite osobe mogu do\u017eiveti razli\u010dite emocije u istoj situaciji.  <\/p><p>Zna\u010daj za mentalno zdravlje: Prepoznavanje i izra\u017eavanje ose\u0107anja va\u017ean je deo psihosocijalne zdravstvene pismenosti i emocionalnog blagostanja. Kada mladi mogu preciznije da prepoznaju i imenuju svoja ose\u0107anja, lak\u0161e razumeju svoje unutra\u0161nje procese, ja\u010daju samopouzdanje, unapre\u0111uju emocionalno izra\u017eavanje i razvijaju zdravije na\u010dine suo\u010davanja sa stresom, anksiozno\u0161\u0107u, frustracijom i drugim zahtevnim emocionalnim stanjima. Emocionalna svesnost tako\u0111e podr\u017eava empatiju, otpornost i zdravije odnose.  <\/p><p>\u017deljena promena: Aktivnost ima za cilj da:<\/p><ul><li>pove\u0107a svest u\u010desnika o sopstvenim emocijama i emocionalnim reakcijama;<\/li><li>obogati emocionalni re\u010dnik u\u010desnika i njihovu sposobnost da preciznije imenuju ose\u0107anja;<\/li><li>oja\u010da samosvest i samopouzdanje kroz promi\u0161ljanje unutra\u0161njih procesa;<\/li><li>podr\u017ei razvoj emocionalne inteligencije i empatije kroz prepoznavanje da ljudi mogu razli\u010dito reagovati u sli\u010dnim situacijama;<\/li><li>podstakne zdravije izra\u017eavanje emocija i doprinese otpornosti i mentalnom blagostanju.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9799f1c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"9799f1c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3ee9af elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d3ee9af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Kontekst pilot implementacije<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ff8a64 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4ff8a64\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ova aktivnost je sprovedena kao deo pilot akcije realizovane u okviru MEET projekta u prostorijama Udru\u017eenja Amica Educa, projektnog partnera iz Tuzle, Bosna i Hercegovina. Radionica je odr\u017eana u\u017eivo i uklju\u010dila je grupu od 15 mladih iz NEET populacije, me\u0111u kojima su bila tri u\u010desnika i dvanaest u\u010desnica. Sesiju je vodio trener uz podr\u0161ku mentora. Aktivnost je realizovana u formi interaktivne radionice koja je kombinovala grupnu diskusiju, individualnu refleksiju i samostalni zadatak. U\u010desnici su radili sa vo\u0111enim situacijama i listom ose\u0107anja kako bi identifikovali, prepoznali i izrazili emocije u vezi sa svakodnevnim iskustvima. Aktivnost je sprovedena u podr\u017eavaju\u0107em i neformalnom okru\u017eenju za u\u010denje, koje je podsticalo emocionalnu svesnost, samorefleksiju i diskusiju zasnovanu na me\u0111usobnom po\u0161tovanju.     <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68f7a5e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"68f7a5e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Teorijska osnova<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75cb652 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"75cb652\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Emocionalna svesnost je va\u017ean deo emocionalne inteligencije i psihosocijalnog blagostanja. Ona obuhvata sposobnost prepoznavanja, razumevanja i izra\u017eavanja sopstvenih ose\u0107anja, kao i razumevanje da razli\u010dite osobe mogu istu situaciju do\u017eiveti na razli\u010dite emocionalne na\u010dine. Ove ve\u0161tine podr\u017eavaju samosvest, otpornost, empatiju i zdravije me\u0111uljudske odnose.<br\/>Mnogi mladi imaju ograni\u010den re\u010dnik za opisivanje svojih ose\u0107anja i mogu koristiti samo mali broj poznatih re\u010di kako bi izrazili slo\u017eena emocionalna iskustva. Kada je ose\u0107anja te\u0161ko imenovati ili kada ostaju nejasna, mo\u017ee biti te\u017ee razumeti sopstvene unutra\u0161nje procese, efikasno komunicirati i konstruktivno reagovati u svakodnevnim situacijama.<br\/>Aktivnost \u201eBogatstvo ose\u0107anja\u201c poma\u017ee u\u010desnicima da istra\u017ee emocije kroz realisti\u010dne situacije koje su im poznate iz svakodnevnog \u017eivota. Povezivanjem situacija sa mogu\u0107im ose\u0107anjima i kori\u0161\u0107enjem strukturisane liste emocija, u\u010desnici postepeno pro\u0161iruju svoj emocionalni re\u010dnik i produbljuju razumevanje na\u010dina na koji emocije uti\u010du na njihove reakcije, pona\u0161anje i odnose.      <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60d7794 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"60d7794\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Ciljna grupa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-14986aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"14986aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Uzrast: 12\u201318 godina, uz mogu\u0107nost prilago\u0111avanja mla\u0111oj deci i starijim uzrasnim grupama<\/li><li>Profil: op\u0161ta populacija mladih, mladi iz NEET populacije, mladi iz ranjivih grupa, mladi sa emocionalnim ili socijalnim te\u0161ko\u0107ama, raznolike grupe iz razli\u010ditih kulturnih i lokalnih zajednica<\/li><li>Kontekst: neformalno ili formalno obrazovno okru\u017eenje, kao \u0161to su edukativne aktivnosti, radionice i treninzi<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-daa91e4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"daa91e4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Kontekst upotrebe<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0e185c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a0e185c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lokacija: \u0161kole, nevladine organizacije, omladinski centri, centri u zajednici, programi psihosocijalne podr\u0161ke, savetodavni ili psihoedukativni grupni rad itd.<\/p><p><strong>Vrste ve\u0161tina i dimenzija koje se razvijaju:<\/strong><\/p><ul><li>Socio-emocionalne ve\u0161tine: emocionalna svesnost, prepoznavanje i razumevanje ose\u0107anja, empatija, svest o emocionalnoj razli\u010ditosti<\/li><li>Ve\u0161tine samosvesti: prepoznavanje i imenovanje sopstvenih emocija, razumevanje unutra\u0161njih procesa, introspekcija, ja\u010danje samopouzdanja<\/li><li>Komunikacijske ve\u0161tine: pro\u0161irivanje emocionalnog re\u010dnika, jasnije i preciznije izra\u017eavanje ose\u0107anja, unapre\u0111enje emocionalnog izra\u017eavanja u svakodnevnim interakcijama<\/li><li>Ve\u0161tine otpornosti i samoregulacije: ja\u010danje emocionalne inteligencije, podr\u0161ka emocionalnoj otpornosti, unapre\u0111enje sposobnosti suo\u010davanja sa stresom, anksiozno\u0161\u0107u, frustracijom i drugim izazovnim emocionalnim stanjima.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8909ce7 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8909ce7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5967272 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5967272\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Opis aktivnosti \u2013 korak po korak<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19c2422 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"19c2422\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Korak 1: Uvod<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-360daea elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"360daea\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Trajanje<\/strong>: 5\u20137 minuta<\/p><p>Procedura: Facilitator zapo\u010dinje kratkim uvodom o zna\u010daju prepoznavanja ose\u0107anja i o tome kako to doprinosi razvoju emocionalne inteligencije i mentalnog zdravlja. U\u010desnici se informi\u0161u da \u0107e kroz ovu ve\u017ebu imati priliku da postanu svesniji sopstvenih ose\u0107anja i da obogate svoj re\u010dnik ose\u0107anja i emocija. Facilitator obja\u0161njava da se aktivnost zasniva na svakodnevnim situacijama i da \u0107e u\u010desnici, koriste\u0107i ponu\u0111enu listu ose\u0107anja, poku\u0161ati da prepoznaju dva ili tri ose\u0107anja koja mogu biti prisutna u svakoj situaciji. Va\u017eno je naglasiti da ne postoje ta\u010dni i pogre\u0161ni odgovori, jer se ose\u0107anja mogu razlikovati od osobe do osobe i od situacije do situacije.   <\/p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Tabela 1 Aktivnosti \u2013 Korak 1 <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b94539 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6b94539\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<table border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti facilitatora<\/th><\/strong>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti u\u010desnika<\/th><\/strong>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Predstavlja svrhu aktivnosti i obja\u0161njava zna\u010daj prepoznavanja ose\u0107anja.<\/td>\n<td>Slu\u0161a uvod i uputstva.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Predstavlja strukturu aktivnosti i nagla\u0161ava da nema ta\u010dnih i pogre\u0161nih odgovora.<\/td>\n<td>Priprema se da razmisli o ose\u0107anjima u svakodnevnim situacijama.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec0657f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec0657f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Refleksija: Ovaj korak poma\u017ee u\u010desnicima da razumeju svrhu ve\u017ebe i stvara siguran okvir za istra\u017eivanje emocija. Nagla\u0161avanje da ne postoje ta\u010dni i pogre\u0161ni odgovori podr\u017eava otvorenost i poma\u017ee u\u010desnicima da se ose\u0107aju prijatnije dok promi\u0161ljaju o sopstvenim emocionalnim iskustvima. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb981c7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"cb981c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Korak 2: Zajedni\u010dko istra\u017eivanje prvog primera<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5af2f6f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5af2f6f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Trajanje: 5\u20137 minuta<\/p><p>Procedura: Facilitator deli u\u010desnicima materijale: radni list za ve\u017ebu, listu ose\u0107anja i olovke. Zatim se zajedno sa grupom \u010dita prva primer-situacija. U\u010desnici se pozivaju da zamisle sebe u toj situaciji i da, koriste\u0107i listu ose\u0107anja kao podr\u0161ku, predlo\u017ee dva ili tri ose\u0107anja koja bi mogli da do\u017eive u toj situaciji.<br\/>Facilitator nagla\u0161ava da je ovo zajedni\u010dki primer i koristi ga kako bi pokazao kako ve\u017eba funkcioni\u0161e pre nego \u0161to u\u010desnici zapo\u010dnu individualni zadatak. Tokom ovog koraka, facilitator podse\u0107a u\u010desnike da se ose\u0107anja mogu razlikovati od osobe do osobe, \u010dak i u istoj situaciji.    <\/p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Tabela 2 Aktivnosti \u2013 Korak 2 <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ccfe76 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1ccfe76\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<table border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti facilitatora<\/th><\/strong>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti u\u010desnika<\/th><\/strong>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Deli radne listove, spisak ose\u0107anja i olovke.<\/td>\n<td>Prate prvi primer zajedno sa grupom.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u010cita prvu primer-situaciju zajedno sa grupom.<\/td>\n<td>Poku\u0161avaju da zamisle sebe u ovoj situaciji i predla\u017eu mogu\u0107a ose\u0107anja koriste\u0107i listu ose\u0107anja.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Poziva u\u010desnike da predlo\u017ee dva ili tri mogu\u0107a ose\u0107anja.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Obja\u0161njava kako se koristi lista ose\u0107anja tokom ve\u017ebe.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Nagla\u0161ava da razli\u010dita ose\u0107anja mogu biti validna u istoj situaciji.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-109117d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"109117d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Refleksija: Ovaj korak pru\u017ea jasan i podr\u017eavaju\u0107i primer na\u010dina na koji ve\u017eba treba da se uradi. Zajedni\u010dki rad na prvoj situaciji poma\u017ee u\u010desnicima da razumeju zadatak, upoznaju se sa listom ose\u0107anja i prepoznaju da se emocionalne reakcije mogu razlikovati od osobe do osobe. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78834b2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"78834b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Korak 3: Individualni rad<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3de455 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d3de455\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Trajanje: 15 minuta<\/p><p>Procedura: Nakon \u0161to se prvi primer uradi zajedno, u\u010desnici nastavljaju da samostalno rade na preostalim situacijama u ve\u017ebi. Za svaku situaciju, od u\u010desnika se tra\u017ei da zamisle sebe u toj situaciji i da, koriste\u0107i ponu\u0111enu listu ose\u0107anja, prepoznaju dva ili tri ose\u0107anja koja bi mogli da do\u017eive.<br\/>U\u010desnici ve\u017ebu rade individualno i sopstvenim tempom. Facilitator je dostupan da pru\u017ei poja\u0161njenje ili podr\u0161ku ukoliko je potrebno, uz ostavljanje dovoljno prostora za li\u010dnu refleksiju i samostalan rad.   <\/p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Tabela 3 Aktivnosti \u2013 Korak 3 <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8489de7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8489de7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<table border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti facilitatora<\/th><\/strong>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti u\u010desnika<\/th><\/strong>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Poziva u\u010desnike da samostalno nastave ve\u017ebu.<\/td>\n<td>\u010cita svaku situaciju i zami\u0161lja se u tim situacijama.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Podse\u0107a u\u010desnike da koriste listu ose\u0107anja kao pomo\u0107.<\/td>\n<td>Koristi listu ose\u0107anja da prepozna dva ii tri emocije za svaku situaciju.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ohrabruje u\u010desnike da zamisle sebe u svakoj od ovih situacija i da prepoznaju dva ili tri ose\u0107anja.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pru\u017ea razja\u0161njenja ili podr\u0161ku, ako je potrebna, i uslove za neometan rad.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b9c591 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b9c591\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Refleksija: Ovaj korak podr\u017eava introspekciju i emocionalnu samosvest tako \u0161to poma\u017ee u\u010desnicima da pove\u017eu svakodnevne situacije sa mogu\u0107im emocionalnim reakcijama. Kori\u0161\u0107enje liste ose\u0107anja poma\u017ee u\u010desnicima da pro\u0161ire svoj emocionalni re\u010dnik i preciznije prepoznaju emocije. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4905bda elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4905bda\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Korak 4: Grupna diskusija<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c2cafa9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c2cafa9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Trajanje: 10\u201315 minuta<\/p><p>Procedura: Nakon individualnog rada, u\u010desnici se pozivaju da podele svoje odgovore, zapa\u017eanja i iskustva iz ve\u017ebe, ukoliko to \u017eele. Deljenje je dobrovoljno. Facilitator podsti\u010de u\u010desnike da razmisle o raznovrsnosti ose\u0107anja koja su se pojavila u razli\u010ditim situacijama i kod razli\u010ditih u\u010desnika, ali i da uo\u010de eventualne sli\u010dnosti.<br\/>Nakon toga sledi grupna diskusija o zna\u010daju prepoznavanja i izra\u017eavanja ose\u0107anja. Facilitator mo\u017ee usmeravati diskusiju koriste\u0107i pitanja kao \u0161to su:    <\/p><ul><li>Koliko su vam poznate re\u010di sa liste ose\u0107anja?<\/li><li>Koje od njih i koliko \u010desto koristite u svakodnevnoj komunikaciji?<\/li><li>Koliko vam je bilo lako ili te\u0161ko da prona\u0111ete \u201epravo\u201c ose\u0107anje? \u0160ta je bilo izazovno? <\/li><li>Da li ste otkrili neka ose\u0107anja koja niste o\u010dekivali?<\/li><li>Kako biste ovo iskustvo mogli da primenite u svakodnevnim situacijama?<\/li><li>Za\u0161to mislite da je va\u017eno da poznajemo svoja ose\u0107anja?<\/li><li>Za\u0161to je va\u017eno izra\u017eavati ose\u0107anja?<\/li><li>\u0160ta nam to donosi, koje su prednosti i pozitivni efekti toga da umemo da prepoznamo, adekvatno imenujemo i izrazimo svoja ose\u0107anja?<\/li><\/ul><p style=\"text-align: center;\"><strong>Tabela 4 Aktivnosti \u2013 Korak 4 <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ea23af elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4ea23af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<table border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti facilitatora<\/th><\/strong>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti u\u010desnika<\/th><\/strong>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Poziva u\u010desnike da podele svoje odgovore i razmi\u0161ljanja, ako \u017eele.<\/td>\n<td>Dele svoje odgovore, zapa\u017eanja i iskustva, ako im to prija.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Isti\u010de da je odgovaranje na dobrovoljnoj bazi.<\/td>\n<td>Razmi\u0161ljaju o sli\u010dnostima i razlikama u emocionalnim odgovorima.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Prime\u0107uje sli\u010dnosti i razlike u emocionalnim odgovorima kod u\u010desnika i u situacijama.<\/td>\n<td>U\u010destvuju u grupnoj diskusiji na postavljena pitanja.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vodi grupnu diskusiju koriste\u0107i pitanja o re\u010dniku emocija i emotivnoj svesnosti.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c94f2b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7c94f2b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Refleksija: Ovaj korak poma\u017ee u\u010desnicima da kroz diskusiju objedine svoja individualna promi\u0161ljanja i ja\u010da njihovu svest o tome da se emocionalne reakcije mogu razlikovati od osobe do osobe. Tako\u0111e podr\u017eava razvoj empatije, emocionalnog re\u010dnika i dubljeg razumevanja zna\u010daja prepoznavanja i izra\u017eavanja ose\u0107anja. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8fae0c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f8fae0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Korak 5: Zavr\u0161na refleksija i zatvaranje<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-daefb88 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"daefb88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Trajanje: 5 minuta<\/p><p>Procedura: Na kraju aktivnosti, facilitator poziva u\u010desnike da podele kratku povratnu informaciju o tome koliko im je ve\u017eba bila korisna i da li su nau\u010dili ne\u0161to novo o sebi. Facilitator sumira glavne zaklju\u010dke, nagla\u0161avaju\u0107i zna\u010daj prepoznavanja, imenovanja i izra\u017eavanja ose\u0107anja u svakodnevnom \u017eivotu, kao i va\u017enost pro\u0161irivanja emocionalnog re\u010dnika. <\/p><p><strong>Napomena za nastavak ve\u017ebanja (opciono): <\/strong><\/p><p>U\u010desnici se mogu podsta\u0107i da nastave da ve\u017ebaju emocionalnu svesnost u svakodnevnim situacijama, tako \u0161to \u0107e poku\u0161ati da svesnije prepoznaju i imenuju svoja ose\u0107anja u svakodnevnom \u017eivotu. Facilitator tako\u0111e mo\u017ee predlo\u017eiti vo\u0111enje jednostavnog dnevnika ose\u0107anja kao na\u010dina za nastavak promi\u0161ljanja o emocijama i postepeno ja\u010danje emocionalnog re\u010dnika. <\/p><p style=\"text-align: center;\"><strong>Tabela 5 Aktivnosti \u2013 Korak 5 <\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de433d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"de433d4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<table border=\"1\">\n<tbody>\n<tr>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti facilitatora<\/th><\/strong>\n<strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Aktivnosti u\u010desnika<\/th><\/strong>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Poziva u\u010desnike da podele kratak osvrt na korist ve\u017ebe.<\/td>\n<td>Deli kratak osvrt, ako \u017eeli.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pita u\u010desnike da li je neko nau\u010dio\/-la novo o sebi.<\/td>\n<td>Promi\u0161lja o tome \u0161ta je nau\u010dio\/-la o sebi i svojim emocijama.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sumira klju\u010dne nalaze o prepoznavanju, imenovanju i izra\u017eavanju ose\u0107anja.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ohrabruje u\u010desnike da nastave da praktikuju emocionalnu svesnost u svakodnevnom \u017eivotu.<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-264bb5f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"264bb5f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Refleksija: Ovaj zavr\u0161ni korak poma\u017ee u\u010desnicima da objedine nau\u010deno i pove\u017eu ve\u017ebu sa svakodnevnim \u017eivotom. On dodatno nagla\u0161ava ideju da su emocionalna svesnost i emocionalni re\u010dnik ve\u0161tine koje se mogu nastaviti razvijati tokom vremena. <\/p><p>Potrebni materijali: (unapred pripremiti): <\/p><ul><li>Od\u0161tampane kopije ve\u017ebe \u201cBogatstvo ose\u0107anja\u201d (po jedna za svakog u\u010desnika). Mo\u017ee se kopirati na A4 format papira: <\/li><\/ul><ol><li style=\"list-style-type: none;\"><ol><li><em>\u010cekam autobus. Auti prolaze pored mene. Jedan prolazi kroz veliku baru i isprska me prljavom vodom. Ose\u0107am se\u2026.  <\/em><\/li><li><em>Vidim prijateljicu koju nisam dugo video\/-la. Ona se smeje, dolazi do mene i grli me. Ose\u0107am se\u2026. <\/em><\/li><li><em>Sre\u0107em prijatelja koge nisam dugo sreo\/-la. Iako su nam se pogledi susreli na trenutak, okre\u0107e glavu od mene i prelazi na drugi stranu ulice. Ose\u0107am se\u2026  <\/em><\/li><li><em>Idem na ispit za koji se nisam dobro spremio\/-la, i va\u017eno mi je da dobijem barem prelaznu osenu. Ose\u0107am se\u2026<\/em><\/li><li><em>De\u010dak u mojoj grupi\/razredu me ne slu\u0161a kad pri\u010dam. Istovremeno, on razgovara i ometa druge da me \u010duju. Iako sam mu rekla da se uti\u0161a, nastavlja to da radi. Ose\u0107am se\u2026   <\/em><\/li><li><em>Odgovaram na \u010dasu, ali moj odgovor niej ta\u010dan. Vidim da se neki u\u010denici smeju. Ose\u0107am se\u2026  <\/em><\/li><li><em>Roditelji su mi prvi put dozvolili da ostanem kasno napolju sa drugovima. Ose\u0107am se\u2026 <\/em><\/li><li><em>\u010cujem da se roditelji glasno sva\u0111aju u drugoj sobi. Ose\u0107am se\u2026 <\/em><\/li><li><em>Na treningu svi uspevaju da super urade novu ve\u017ebu osim mene. Ose\u0107am se\u2026 <\/em><\/li><li><em>Vidim da je moj drug tu\u017ean, ali ne znam da li da ga pitam o \u010demu se radi. Ose\u0107am se\u2026 <\/em><\/li><li><em>Poku\u0161avam da pri\u010dam sa osobom koja mi se svi\u0111a, ali glas mi podrhtava. Ose\u0107am se&#8230; <\/em><\/li><li><em>Rodtelji ne \u017eele da mi dopuste da prespavam kod druga\/drugarice. Ose\u0107am se\u2026 <\/em><\/li><li><em>Nastavnik je pohvalio moj rad pred celim odeljenjem. Ose\u0107am se\u2026 <\/em><\/li><\/ol><\/li><\/ol><ul><li>Od\u0161tampana lista ose\u0107anja (po jedan primerak za svakog u\u010desnika)-<\/li><li>Jedan mogu\u0107i izvor liste ose\u0107anja je dostupan ovde: <a href=\"https:\/\/www.nvc.org.nz\/files\/2011\/10\/Feelings-Creationcoach.com_2.pdf\">https:\/\/www.nvc.org.nz\/files\/2011\/10\/Feelings-Creationcoach.com_2.pdf<\/a><\/li><li>Hemijske olovke ili obi\u010dne (jedna za svakog u\u010desnika)<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64d3b0f elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"64d3b0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d2bb42 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2d2bb42\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Mogu\u0107e adaptacije:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d04c8c5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d04c8c5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Aktivnost se mo\u017ee prilagoditi razli\u010ditim ciljnim grupama u zavisnosti od njihovog razvojnog stadijuma, emocionalne zrelosti, kulturnog konteksta i okru\u017eenja u kojem se sprovodi.<\/p><ul><li>Lista ose\u0107anja i instrukcije mogu se prevesti ili prilagoditi jeziku koji je u\u010desnicima poznat, razumljiv i prirodan.<\/li><li>Ukoliko su odre\u0111ene emocionalne teme osetljive u lokalnom kontekstu, na primer porodi\u010dni konflikti, stres povezan sa \u0161kolom ili odnosi sa vr\u0161njacima, situacije u ve\u017ebi mogu se izmeniti tako da ostanu relevantne i emocionalno prikladne za grupu.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ae5cb6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6ae5cb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Evaluacija uticaja aktivnosti<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d72760 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d72760\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p> <\/p><table border=\"1\"><tbody><tr><strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Indikator<\/th><\/strong><th style=\"color: #7659ff; width: 50%;\">Metoda evaluacije<\/th><\/tr><tr><td>Pove\u0107ana svest o li\u010dnim ose\u0107anjima i emocionalnim reakcijama<\/td><td>Kratka refleksivna pitanja na kraju aktivnosti<\/td><\/tr><tr><td>Pro\u0161iren emocionalni re\u010dnik i pove\u0107ana mogu\u0107nost imenovanja emocija<\/td><td>Kratka pitanja za samovrednovanje sa ocenama na skali (1\u20135) (Annex 2)<\/td><\/tr><tr><td>Unapre\u0111eno razumevanje da ljudi mogu razli\u010dito da reaguju na sli\u010dne situacije<\/td><td> <\/td><\/tr><tr><td>Pove\u0107ano samopouzdanje u prepoznavanju i izra\u017eavanju emocija<\/td><td> <\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6fc6888 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6fc6888\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Refleksija trenera<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-467920d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"467920d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bele\u0161ke o:<\/p><ul><li>nivou anga\u017eovanja u\u010desnika<\/li><li>upoznatosti u\u010desnika sa emocionalnim re\u010dnikom i njihovoj sposobnosti da prepoznaju ose\u0107anja<\/li><li>op\u0161toj atmosferi i tome da li su se u\u010desnici ose\u0107ali sigurno i prijatno dok su promi\u0161ljali o emocijama<\/li><li>rasponu emocionalnih reakcija tokom ve\u017ebe i diskusije<\/li><li>tome da li su u\u010desnici uspeli da pove\u017eu ve\u017ebu sa svakodnevnim situacijama i li\u010dnim emocionalnim iskustvima.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36ab413 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"36ab413\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Reakcije uo\u010dene tokom pilot aktivnosti<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5955db4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5955db4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>U\u010desnici su pokazali veoma visok nivo anga\u017eovanja tokom cele aktivnosti. Aktivno su u\u010destvovali u individualnom zadatku i grupnoj diskusiji, pokazuju\u0107i sna\u017enu motivaciju i otvorenost za istra\u017eivanje emocija i emocionalnog re\u010dnika. Aktivnost je pomogla u\u010desnicima da bolje razumeju, prepoznaju i izraze sopstvena ose\u0107anja, \u0161to je doprinelo ve\u0107oj samosvesti, samopouzdanju, otpornosti i op\u0161tem mentalnom blagostanju. Mnogi u\u010desnici su pro\u0161irili svoj emocionalni re\u010dnik i postali svesniji \u0161ireg spektra ose\u0107anja. Va\u017ean ishod u\u010denja bilo je razumevanje da ljudi mogu razli\u010dito reagovati na sli\u010dne situacije, \u0161to je pomoglo u\u010desnicima da bolje razumeju emocionalnu razli\u010ditost i zna\u010daj empatije. Kroz vo\u0111ena pitanja, u\u010desnici su ve\u017ebali povezivanje emocija sa stvarnim \u017eivotnim situacijama i promi\u0161ljali o sopstvenim emocionalnim reakcijama. Neki u\u010desnici su naveli da se sa odre\u0111enim nazivima ose\u0107anja i kori\u0161\u0107enjem strukturisane liste ose\u0107anja susre\u0107u prvi put. Uspeli su da prepoznaju i imenuju izme\u0111u pet i osam ose\u0107anja i emocija, \u0161to je doprinelo pove\u0107anju samosvesti i bogatijem emocionalnom re\u010dniku. U\u010desnici su izrazili zahvalnost za podeljenu listu ose\u0107anja i naveli da nameravaju da je koriste u svakodnevnim socijalnim odnosima. Tokom sesije nisu prijavljeni zna\u010dajni izazovi.         <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1f33420 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1f33420\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-large\">Rizici i upozorenja<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-064aa47 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"064aa47\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Iako se aktivnost mo\u017ee koristiti sa razli\u010ditim grupama, facilitatori treba da obrate posebnu pa\u017enju na emocionalnu sigurnost, nivo poverenja unutar grupe i spremnost u\u010desnika da promi\u0161ljaju o ose\u0107anjima i izra\u017eavaju ih.<\/p><p>Grupni kontekst i emocionalna sigurnost: Ukoliko se aktivnost koristi u grupama u kojima se u\u010desnici ne poznaju dobro, neki od njih mogu se ose\u0107ati neprijatno prilikom deljenja svojih ose\u0107anja ili emocionalnih promi\u0161ljanja. Ovo mo\u017ee biti posebno va\u017eno u grupama mladih koji nisu navikli na ovakav tip aktivnosti. U takvim slu\u010dajevima, facilitatori treba pa\u017eljivo da moderiraju diskusiju i jasno naglase da je deljenje li\u010dnih iskustava dobrovoljno. U formalnom obrazovnom okru\u017eenju, posebno sa adolescentima, neki u\u010desnici mogu biti oprezni kada je re\u010d o izra\u017eavanju ose\u0107anja pred vr\u0161njacima. Zato je va\u017eno obezbediti sigurnu i podr\u017eavaju\u0107u grupnu atmosferu u kojoj se u\u010desnici ose\u0107aju za\u0161ti\u0107eno od osu\u0111ivanja.    <\/p><p>Ranjive grupe i emocionalna osetljivost: Aktivnost mo\u017ee biti izazovna za mlade koji se suo\u010davaju sa te\u017eim oblicima emocionalnih ili mentalno-zdravstvenih te\u0161ko\u0107a, kao \u0161to su izra\u017eena anksioznost, depresija ili posttraumatski stres, jer prepoznavanje i promi\u0161ljanje o emocijama mo\u017ee dovesti do emocionalnog preoptere\u0107enja ili poja\u010dati uznemirenost. U takvim slu\u010dajevima treba razmotriti dodatnu emocionalnu podr\u0161ku ili stru\u010dno vo\u0111enje. Mladima koji su do\u017eiveli traumu tako\u0111e mo\u017ee biti te\u0161ko da prepoznaju ili izraze ose\u0107anja, a neke situacije kori\u0161\u0107ene u ve\u017ebi mogu aktivirati reakcije povezane sa traumom. Facilitatori treba da budu posebno pa\u017eljivi u stvaranju sigurnog prostora, da po potrebi prilagode ve\u017ebu i pru\u017ee podr\u0161ku kada je to potrebno.   <\/p><p>Priprema facilitatora: Facilitatori treba da budu pripremljeni da odgovore na emocionalno intenzivne reakcije i da moderiraju diskusije koje mogu postati osetljive. Neke situacije u ve\u017ebi mogu biti izazovne za u\u010desnike koji imaju li\u010dna ili porodi\u010dna iskustva povezana sa konfliktima, \u0161kolskim te\u0161ko\u0107ama ili odnosima. Facilitatori treba da imaju najmanje osnovno znanje o mentalnom zdravlju i emocionalnoj podr\u0161ci kako bi mogli adekvatno da reaguju ukoliko u\u010desnici tokom aktivnosti do\u017eive emocionalni ili psiholo\u0161ki stres.  <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bogatstvo ose\u0107anja Svrha: Aktivnost \u201eBogatstvo ose\u0107anja\u201c poma\u017ee u\u010desnicima da bolje razumeju, prepoznaju i izraze sopstvena ose\u0107anja u vezi sa svakodnevnim [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19424,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[437,442,443,441,440,439,438],"tags":[],"class_list":["post-19423","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-10-19-godina","category-emocionalna-svesnost","category-mentalnozdravstvena-pismenost-i-psihosocijalno-blagostanje","category-mladi-skolskog-uzrasta-10-19-godina","category-opsta-populacija-mladih","category-sadrzajne-vezbe-samorefleksija-grupne-diskusije-radni-listovi","category-sredina"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19423"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19437,"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19423\/revisions\/19437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meetplatform.eu\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}