Mentalno sastipe thaj o interneto
O drom sar hasnis e socialne medije shaj te kerel efekto sar tu gindis thaj hatyares
I lumia online krujal tute
I lumia online kerdili kotor katar o sakodiveseskoro źivdipe. Amen hasnisaras les te siklǒvas, te relaksisaras amen thaj te avas phangle. Numaj so e manuša ulaven online si butivar numa jekh kotor katar so von nakhen vaj sikavel maj but sar von kamen te oven e butja, desar sar von si čačes. Le manuša butivar ulaven numaj e majšukar momentura, e majbahtale slike thaj e majšukar eksperiencije. Kana keres komparacia maškar tiro ćaćutno źivdipen kadale śukar momenturenca, śaj te hatjares tut maj tikno patǐvipen, maj tikno sukseso, vaj na dosta laćho. Numa akava si soske tiro źivdipe si maj pherdo. Kathe si andre e maj laćhe momentura thaj e situacie save śaj te aven ćorre vaj bilaćhe. Kodo si o trajo!
KATAR O BI-AGORO ĆIĆIPEN K-I DIGITALNO BALANSO
Kana o ćhivipen lel o than
But negativno sasto śaj te xasarel tumari energia
Varekana amen astaras amen ano doomscrolling bizo te realizuinas. Na numaj si pal-e negativne nevimata. Šaj te ovel vi kana but vrama phires but sasto, thaj tiro šero na lel čačo pauza..
Palal jekh vràma, kadava śaj te kerel tut te hatǎres tut ćororo, bi-paśutno, vaj but pharo. So maj but ćhives, so maj phares śaj te avel te ačhes.
Jekh tikno pauza śaj te aźutil tut te reses thaj te hatjares tut maj prezento pale.
So dikhes online si butivar numaj kotor katar e paramiči
So dikhel pes perfektno online si butivar kerdo mishto
Pe socialne medije, e manuša butivar ulaven e majšukar, suksesutne, ja šukar kotora taro olengere dživdipa.
Kana dikhes kadala momentura pale thaj pale, śaj te astares te hatjares sar savore aver keren maj miśto, te hatjaren pes maj miśto, vaj te train maj miśto sar tu.
Numaj e online postura na sikaven o sasto patreto. Von obično mukhen avri e obično, phare ja ćhivde kotora taro dživdipe.
Te keres komparacia maškar tiro sakodiveseskoro źivdipe e javere manuśenqe maj laćhe śajutnimatenqe śaj te kerel tut te hatjares tut bi-laćho vaj na dosta laćho. Anda kodo zhutil te bistrel: so dikhes online si numa jekh tikno kotor katar e realiteta.
Vorbin jekhe amalesa:
- o trupura save dikhas online sikaven o ćaćutno źivdipen?
- Save standardura pala shukaripe si repetirime pe socialne medije?
- Sostar si importanto te vakeras putardes pal-i diverzitèta e truposqi?
- Sar śaj kadala vorbimata te aźutil amen te hatǎras maj tikno presipen te keras komparaciare ourselves?
Te arakhes tiro balanso
Tu śaj te keres tiro online eksperiènca
Tu na san bizo zor online.
Tu śaj te ignoris e negativne komentària thaj te fokusisares tut pe kodo so kerel tut te hatjares tut miśto.
Tu śaj te phenes na e presiaqe te ulaves maj but sar so kames.
Šaj te aźutil te thoves tiro telefono dur jekh vràma thaj te keres vràma vaś aktivitètură save aźutil tut te relaksis tut, te phires, vaj te keres konekcia e averença.
O interneto śaj te aźutil tut te astarel tut e manuśenθar save haćaren tut thaj save si len jekh intereso.
Na sa so si online meril tumari atencija.
Numaj tumaro sastipe.
