Jak rozpoznat zneužívání
Zneužívání se může skrývat za každodenními činy
Co je zneužívání
Mladí lidé často slýchají, že rodina, škola a přátelé by měli být místy bezpečí a respektu.
Většinou je to pravda. Ale někdy vás někdo zraňuje, ponižuje, ovládá nebo na vás vyvíjí tlak způsobem, který ve vás vyvolává pocit strachu nebo maličkosti. Zneužívání nezačíná vždy něčím extrémním. Může začít urážkami, výhrůžkami, výsměchem nebo nežádoucím kontaktem, který se postupně stává normálním. Proto si toho může být těžké všimnout. Můžete si začít klást otázku, jestli je to vaše chyba, nebo jestli to přehnaně reagujete. Zneužívání se také skrývá za výmluvami typu „Dělal jsem si legraci“ nebo „zasloužil sis to“. Pravidlo je ale jednoduché. Pokud vám někdo opakovaně způsobuje strach, stud, bolest nebo porušuje vaše hranice, jedná se o zneužívání.
Porozumění
respektu
a bezpečí
Rozpoznávání znamení
Věř tomu, co cítíš
Někdy prvním příznakem není nic dramatického. Je to jen pocit, že něco není v pořádku. Možná se cítíte tišší než obvykle, trochu napjatí nebo se začnete někomu vyhýbat, aniž byste skutečně věděli proč.
Ubližování může pokaždé vypadat jinak. Může to být strkání, bití nebo hrubé chování. Může to ale být i urážky, neustálá kritika, výsměch nebo tlak, který ve vás vyvolává pocit bezvýznamnosti a nepříjemnosti.
Často nezáleží na jednom okamžiku. Je to pocit, který se neustále vrací. Pokud vás něčí přítomnost pravidelně znepokojuje, děsí nebo vás uvnitř uvězní, stojí za to tomuto pocitu věnovat pozornost.
Pokud poznáte zneužívání, je důležité vědět, že se s tím nemusíte vypořádávat sami. Promluvte si s dospělým, kterému důvěřujete. Může to být člen rodiny, výchovný poradce nebo sociální pracovník. Existují také linky pomoci, na které se můžete obrátit a které vám v takových situacích mohou pomoci.
Ten nepříjemný pocit je důležitý. Opakovaný pocit nepohodlí je varovný signál. Zasloužíš si cítit se mezi lidmi bezpečně.
