Hogyan ismerjük fel a bántalmazást
A bántalmazás mindennapi cselekedetek mögé rejtőzhet
Mi a bántalmazás
A fiatalok gyakran hallják, hogy a család, az iskola és a barátok körében biztonságban kell érezniük magukat, és tiszteletben kell tartani őket.
A legtöbb esetben ez igaz is. De néha valaki bánt, megaláz, irányít vagy nyomást gyakorol rád oly módon, hogy félsz vagy kicsinek érzed magad. A bántalmazás nem mindig valami szélsőséges dologgal kezdődik. Kezdődhet sértésekkel, fenyegetésekkel, gúnyolódással vagy nem kívánt érintéssel, ami lassan normálisnak tűnik. Ezért nehéz észrevenni. Elkezdhetsz azon tűnődni, hogy talán a te hibád, vagy túlreagálod a dolgot. A bántalmazás olyan kifogások mögé is elbújhat, mint „csak vicceltem” vagy „megérdemelted”. De a szabály egyszerű. Ha valaki ismétlődően félelmet, szégyent, fájdalmat okoz, vagy megsérti a határaidat, az bántalmazás.
A TISZTELET ÉS A BIZTONSÁG MEGÉRTÉSE
A jelek felismerése
Bízz az érzéseidben
Néha az első jel nem valami drámai. Csak egy olyan érzés, hogy valami nem stimmel. Talán csendesebb vagy a szokásosnál, kicsit feszült, vagy elkezded kerülni valakit anélkül, hogy igazán tudnád, miért.
A bántalmazás minden alkalommal másképp jelenhet meg. Lehet, hogy lökdösés, ütés vagy durva viselkedés. De lehetnek sértések, állandó kritika, gúnyolódás vagy nyomásgyakorlás is, ami miatt kicsinek és kényelmetlenül érzed magad.
Gyakran nem egy pillanat a legfontosabb. Hanem az az érzés, ami újra és újra visszatér. Ha valakinek a jelenléte rendszeresen nyugtalanságot, félelmet vagy bezártságérzetet kelt benned, akkor érdemes odafigyelned erre az érzésre.
Ha felismered a bántalmazást, fontos tudnod, hogy nem kell egyedül megbirkóznod vele. Beszélj egy felnőttel, akiben megbízol. Ez lehet egy családtag, egy tanácsadó vagy egy szociális munkás. Vannak olyan segélyvonalak is, amelyekhez fordulhatsz, és amelyek segíthetnek ilyen helyzetekben.
Az a kellemetlen érzés fontos.
Az ismétlődő kellemetlen érzés egy jelzés.
Megérdemled, hogy biztonságban érezd magad mások társaságában.
