Как да разпознаем насилието
Насилието може да се крие зад ежедневните действия
Какво е насилие
Младите хора често чуват, че семейството, училището и приятелите трябва да бъдат места на безопасност и уважение. В повечето случаи това е вярно. Но понякога някой ви наранява, унижава, контролира или ви оказва натиск по начини, които ви карат да се чувствате уплашени или малки. Насилието не винаги започва с нещо крайно. Може да започне с обиди, заплахи, подигравки или нежелан контакт, който бавно става нормален. Ето защо може да е трудно да се забележи. Може да започнете да се чудите дали е ваша вината или дали прекалявате. Насилието се крие и зад извинения като „Шегувах се“ или „заслужаваш си го“. Но правилото е просто. Ако някой многократно причинява страх, срам, болка или нарушава вашите граници, това е насилие.
Разбиране,
уважение
и безопасност
Разпознаване на знаците
Доверете се на това, което чувствате
Понякога първият знак не е нещо драматично. Това е просто усещане, че нещо не е наред. Може би се чувствате по-тихи от обикновено, малко напрегнати или започвате да избягвате някого, без наистина да знаете защо.
Нараняването може да изглежда различно всеки път. Може да е блъскане, удряне или грубо поведение. Но може да бъде и обида, постоянна критика, подигравки или натиск, който ви кара да се чувствате дребни и неудобно.
Често не е най-важен един момент. Това е чувството, което се връща непрекъснато. Ако нечие присъствие редовно ви кара да се чувствате неспокойни, уплашени или затворени вътре в себе си, струва си да обърнете внимание на това чувство.
Ако разпознаете насилието, важно е да знаете, че не е нужно да се справяте сами с нея. Говорете с възрастен, на когото имате доверие. Това може да е член на семейството, консултант по професионално ориентиране или социален работник. Има и телефонни линии за помощ, с които можете да се свържете, които могат да ви помогнат в подобни ситуации.
Това чувство на неловкост е важно.
Повтарящият се дискомфорт е сигнал.
Заслужавате да се чувствате в безопасност сред хората.
